A la hora de comprar una bici una de las cuestiones más importantes es elegir la talla adecuada. Es fundamental para tu comodidad pero, principalmente, para evitar futuros problemas.
Una talla incorrecta de bicicleta puede implicar mayor esfuerzo para pedalear, peor control y manejabilidad de la bicicleta, molestias físicas, dolor de articulaciones…
Por lo tanto, además de elegir esa bici que tanto te gusta, ten en cuenta que debe ser la adecuada a tu talla.
¿Y cómo sé la talla de bicicleta que necesito?
Para determinar la talla adecuada de tu bici necesitarás tener en cuenta varios factores: desde el tipo de bici que vas a comprar (montaña, carretera…) porque hay que tener en cuenta la geometría de cada especialidad, la actividad que vas a realizar (llanear, subir, rutas largas…) y principalmente, tu cuerpo.
No basta con conocer tu altura para elegir la talla de tu bici. De hecho, mucho más importante que ese dato es la longitud de tus piernas. Hay personas que, midiendo exactamente lo mismo, tienen diferente longitud de piernas.
Para saber esa medida, ponte de pie, con las piernas rectas, ligeramente separadas y descalzo. Mide la distancia desde el suelo hasta tu entrepierna. Mejor si te ayuda alguien. Así tendrás la cifra más exacta. Apunta esa medida que la necesitarás más adelante para calcular tu talla de bici.
Pero antes, es necesario aclarar que cada marca establece su guía de tallas de forma diferente. Podemos encontrar guías de tallas en centímetros, pulgadas o el sistema clásico de S, M, L y XL.
Esto complica aún más la elección de talla porque, aunque conozcas exactamente tus medidas, la equivalencia en la talla de las diferentes marcas (e incluso modelos) puede variar.
Lo mejor siempre es acudir a profesionales que te orienten para elegir tu talla perfecta. Seguro que en nuestras tiendas asociadas estarán encantados de ayudarte.
De todas formas, hemos preparado una “guía” que, al menos, puedas tener una orientación de cuál puede ser tu talla a la hora de elegir tu próxima bici y sepas de qué te hablan cuando vayas a comprar tu bici.
Diferentes tallas para bicis de carretera y de montaña
Para las bicicletas de montaña la medida más habitual de talla son las pulgadas.
Para calcular tu talla en este caso, tendrás que multiplicar la longitud de tus piernas (hasta la entrepierna, recuerda) por 0,21.
Por ejemplo, si tus piernas miden 86 centímetros, multiplicas por 0,21 y te saldrá 18.06. En este caso, tu talla de bici de montaña sería la 18.
Si quieres obtener esa medida en centímetros, tendrás que multiplicar por 0,54.
Siguiendo el ejemplo anterior, si tus piernas miden 86 centímetros, tu talla en centímetros saldría del resultado de multiplicar 86 x 0,54= 46,44.
En el caso de elegir una bici de carretera, tienes que multiplicar tu longitud de pierna por 0,65.
Así, 86 x 0,65 = 55,9 Es decir, una talla 56.
Para bici de montaña:
| Longitud de pierna (en centímetros) | x 0,21 | = tu talla en pulgadas |
| Longitud de pierna (en centímetros) | x 0,54 | = tu talla en centímetros |
Para bici de carretera:
| Longitud de pierna (en centímetros) | x 0,65 |
Y ¿qué son el reach y el stack?
Antes, la talla de una bicicleta estaba directamente relacionada con la longitud del tubo vertical pero, en los últimos años, las geometrías de los cuadros han cambiado de forma significativa, y también hay que tener en cuenta este dato para elegir la talla de bici.
Ya avisábamos al comienzo del post que determinar la talla de bicicleta no es una tarea sencilla. Si bien ya conocemos la longitud de tus piernas (dato fundamental), ahora entrarían en juego dos conceptos importantes: el reach y el stack. Dos medidas que nos sirven para elegir el cuadro más apropiado.
Reach hace referencia al alcance del cuadro (medido desde la vertical del eje del pedalier) y stack a la altura del cuadro. En este caso, una imagen nos orientará mucho mejor:
Las marcas de bicicletas suelen incluir siempre estas medidas en la información técnica y serán fundamentales para elegir tu talla porque determinan si un cuadro es más alto o más bajo y más corto o más largo que otro cuadro de la misma talla.
Ahora bien, para determinar exactamente qué talla es más apropiada según tu altura, la longitud de las piernas, tu flexibilidad, la longitud de los antebrazos… necesitarías un estudio biomecánico. Muchas tiendas especializadas ofrecen ya este servicio y, si te resulta complicado encontrar tu talla ideal, sería conveniente que acudieras a ellas.